關(guān)愛(ài)大腦 關(guān)注頭等大事

2020-03-09 00:00

昆明海之靈生物科技開(kāi)發(fā)有限公司

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大腦做為人體的司令部,操控著(zhù)一切活動(dòng)。

&我們真的了解他嗎?

一個(gè)成年人的大腦大約1.4克左右,雖然重量只占身體的2%,但大腦對血液需求量卻占全身總量的20%。充足的血液供應是大腦正常運轉的基礎。

我們的大腦有上千億個(gè)神經(jīng)細胞共同作用,負責調控著(zhù)我們的記憶、情緒、言論、決策和自我控制的能力。

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&為什么腦子會(huì )不夠用?

長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注工作學(xué)習,精神壓力積累,大腦超負荷運轉,腦細胞所需的氧氣和營(yíng)養不足,會(huì )出現反應遲鈍、注意力渙散、頭暈眼花、記憶力下降的問(wèn)題。

&科學(xué)用腦,讓腦子越用越靈活。

一、注意放松和休息,大腦每晚都要進(jìn)行“大掃除”,對產(chǎn)生的垃圾、毒素等進(jìn)行清理,所以每天應保持充足的睡眠時(shí)間。

二、提供充足的營(yíng)養,適當補充神經(jīng)酸、DHA、腦磷脂、氨基酸、蛋白質(zhì)等大腦所需要的營(yíng)養物質(zhì)。

三、保持適當的智力鍛煉,刺激大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)元,促進(jìn)腦細胞生長(cháng),改善大腦功能,激發(fā)大腦潛能,保持大腦活力。

&神經(jīng)酸做為大腦必需高級營(yíng)養素,應及時(shí)適量補充

&對神經(jīng)酸一、營(yíng)養神經(jīng)細胞   二、修復神經(jīng)纖維    三、重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )

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